Bahaya Hobi Mengucek Mata (detikHealth)

(Jakarta), Seringkali kita mengucek mata saat terasa gatal atau ada sesuatu yang mengganjal, yang akibatnya mata menjadi merah dan perih. Tak hanya itu, mengucek mata juga bisa melemahkan otot yang ada di mata. "Mengucek mata, yoga dengan kepala dibawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal atau berenang merupakan berbagai aktivitas yang bisa menyebabkan penekanan mata meningkat," ujar Professor Charles McMonnies, dari UNSW School of Optometry and Vision Science. Untuk itu sebaiknya menghindari beberapa aktivitas seperti berikut : [1] Menghindari tidur dengan wajah tertunduk dan kontak dengan bantal. [2] Menghindari mengucek mata, karena bisa membuat mata iritasi, kering dan membuat mata perih. [3] Menunduk bisa meningkatkan tekanan, karena itu sebaiknya jika membaca dalam posisi duduk. [4] Menyeka air mata adalah kegiatan yang paling baik dengan menghapus dari ujung mata dan meminimalkan kontak dengan kelopak mata. Jadi, mulai sekarang jika mata terasa gatal atau ada yang mengganjal dimata jangan menguceknya dengan keras, tapi seperlunya, karena bisa berbahaya untuk kesehatan mata itu sendiri. (Vera F arah Bararah,detikHealth, Senin, 10/08/2009 18.00 WIB.

BOM MELEDAK DI JW MARRIOT & RITZ CARLTON

Bom Meledak di JW Marriot & Ritz Carlton Fotografer- Pool Bom meledak di Hotel JW Marriot dan Ritz Carlton, Mega Kuningan , Jakarta, Jumat (17/7). Sedikitnya 9 orang tewas dan puluhan lainnya terluka. (Sumber DetikNews)

MANFAAT AIR KELAPA (I)

AIR KELAPA mengandung glukosa sehingga dapat berfungsi sumber tenaga. Selain itu 12 macam protein didalamnya seperti alanin, arginin, asam glutamat, histidin, fenilalanin, tirosin, menjadikan air kelapa sebagai zat pembangun. Terlebih dengan mineral seperti natrium, kalium, kalsium, magnesium, besi, dan tembaga. Tidak ketinggalan vitamin, ada vitamin C dan 7 macam vitamin B yaitu nikotinik, asam pantotenat, biotin, riboflvin (B2), asam folat, tiamin (B1), dan piridoksin (B6). (Bersambung)

MANFAAT AIR KELAPA (II)

[1] FAO (Food and Agriculture Organization) merekomendasikan air kelapa sebagai minum energi alami. [2] DEHIDRASI . Pada kasus dehidrasi, misalnya diare, air kelapa dapat digunakan sebagai cairan pengganti seperti layaknya oralit, juga memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil. [3] PENAWAR RACUN . Banyak yang mengatakan bahwa air kelapa dapat berfungsi sebagai penawar racun, walaupun literatur ilmiah yang mendukung ini sangat sulit dicari (belum ketemu) . Air kelapa muda juga dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan antibiotika lain, sehingga menjadikan obat-obat itu lebih cepat diserap darah. [4] DIURETIK . Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil. [5] PENGGUMPALAN SUSU . Air kelapa muda yang dicampur dengan susu amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan. (Bersambung)

MANFAAT AIR KELAPA (III/Terakhir)

[6]. LENYAPKAN JERAWAT. Mencuci muka dengan air kelapa secara kontinyu tiap hari dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerutan pada wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi tampak berseri. Jerawat membandel dapat diobati dengan campuran 25 gram pasta kunyit dengan segelas air kelapa, lalu dibiarkan selama semalam suntuk, kemudian tambahkan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disimpan lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Saringlah ramuan tadi dengan tiga lapis kain kasa. Simpan sari tadi dalam botol, dan oleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat lenyap. [7] TONIKUM . Campuran air kelapa dengan sedikit madu merupakan tonikum yang murah tetapi berkhasiat merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seksual berlebih. [8] UNTUK OBAT LUKA . Telapak kaki pecah-pecah, dan eksim, rendamlah segenggam beras dalam kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling menjadi bubuk halus. Tepung beras tersebut digunakan dengan dioleskan setiap hari selama 3-4 hari pada bagian tubuh yang sakit. LUKA BAKAR . Air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran sama merupakan obat luka bakar dan meniadakan rasa panas pada telapak kaki dan tangan. (Sumber: Majalah NUSA INDAH Edisi 99 / XXXV / DESEMBER / 2008 halaman 32-33) . Posted by abdullah afif mahalli rt 13 rw VII kauman wiradesa pekalongan jawa tengah INDONESIA

KANDUNGAN KURMA

[NUTRISI] Air 22.50 g [ENERGI] 275 kal [ENERGI] 1.151 kj [PROTEIN] 1,97 g [LEMAK] 0,45 g [KARBOHIDRAT] 73,51 g [SERAT] 7,5 g [ASH] 1,58 g [MINERAL: KALSIUM, Ca] 32 mg [ZAT BESI, Fe] 1,15 mg [MAGNESIUM, Mg] 35 mg [FOSFOR, P] 40 mg [POTASIUM, K] 652 mg [SODIUM, Na] 3 mg [ZINC, Zn] 0,29 mg [COPPER, Cu] 0,288 mg [MANGANESE, Mn] 0,298 [SELENIUM, Se] 1,9 mcg. Vitamin: Thiamin 0,090 mg , Riboflavin 0,100 mg , Niacin 2,200 mg , Pantothenic 0,780 mg , Vitamin B-6 0,192 mg , Folate 13 mcg , Folate, food 13 mcg , Vitamin A, 50 IU, Vitamin A, RE 5 mcg_RE , Vitamin E 0,100 mg_ATE (Sumber: Risalah Nahdlatul Ulama , edisi: No. 10 / Thn II / 1429 H , halaman 93 dengan judul: Manfaat Kurma untuk Kesehatan)

MANFAAT KURMA

[1] Jika dimakan tanpa membuang kulitnya, dapat melancarkan pencernaan dan mencegah peradangan usus. [2] Bagi perempuan menyusui, kandungan zat besi dan kalsium dalam kurma dapat menambah kuantitas air susu. [3] Kurma pun berperan membantu pembentukan darah dan sumsum tulang bagi bayi yang disusui. [4] Kurma dipercaya memberi tambahan tenaga untuk ibu hamil. [5] Menurut hasil penelitian, jus kurma dapat memperkuat urat-urat rahim, sehingga proses melahirkan lebih mudah. Juga mengurangi pendarahan ketika melahirkan serta menguatkan organ rahim. [6] Konon, bayi yang disusui ibu yang rajin mengonsumsi kurma, akan tumbuh menjadi anak yang cerdas. [7] Sangat baik untuk mengatasi masalah sembelit, lemah otot, letih, stres, dan pegal. [8] Membantu menguatkan daya ingat. [9] Perempuan Arab percaya kurma dapat menghaluskan kulit. Biasanya dengan campuran bahan lain dijadikan kosmetik pelengkap kecantikan. [10] Kadar kalsium yang terdapat dalam kurma dapat mengurangi resiko serangan stroke dan darah tinggi. [11] Bagi penderita batuk, kandungan gulanya dapat menghilangkan gatal-gatal di kerongkongan, sekaligus menghentikan batuk. [12] Jus kurma juga berkhasiat mengurangi penyakit insomnia. [13] Kurma dapat menambah nafsu makan dan seksual. [14] Zat besi dan hidrat arang yang terkandung cukup baik bagi penderita anemia dan lesu kronis. [15] Mempunyai andil menghangatkan badan dan meningkatkan daya kerja otak. (Sumber: Risalah Nahdlatul Ulama, edisi: No. 10 / Thn II / 1429 H , halaman 93 , dengan judul: Manfaat Kurma untuk Kesehatan). Posted by: abdullah afif mahalli rt 13 rw VII kauman wiradesa pekalongan jawa tengah INDONESIA. والله أعلم بالصواب